Tinh bột nghệ không còn xa lạ gì với chúng xa nữa, vì hẳn không ít người biết đến công dụng thần kỳ của tinh bột nghệ đem lại đối với con người không chỉ về sức khỏe mà làm đẹp nữa. Nhưng việc sử dụng dụng tinh bột nghệ như thế nào để đem lại kết quả tốt vẫn là điều mà đang rất nhiều người quan tâm, vì thế hôm nay chúng tôi hướng dẫn các bạn cách sử dụng tinh bột nghệ đúng cách và một số lưu ý khi sử dụng tinh bột nghệ.
Xem thêm bài viết:
- Những điều cần biết về tinh bột nghệ đen
- Da sáng khỏe và sạch mụn với mặt nạ tinh bột nghệ
- Những mẹo hay của tinh bột nghệ đối với chăm sóc da mặt
Nội Dung
Cách sử dụng tinh bột nghệ đúng cách
Tinh bột nghệ có nhiều tác dụng hữu hiệu đối với sức khỏe con người như điều trị bệnh đau dạ dày, tá tràng, viêm gan, chữa bệnh về da liễu… ngoài ra tinh bột nghệ còn được sử dụng trong việc làm đẹp của các chị em, nhất là những chị em sau sinh, tinh bột nghệ vừa có tác dụng làm đẹp da, trị nám, làm mờ đi các vết rạn da khi mang thai và sau khi giảm cân. Nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng tinh bột nghệ để đem lại hiệu quả. Dưới đây là một số cách uống tinh bột nghệ đúng cách.
Cách uống tinh bột nghệ kết hợp với mật ong
Sử dụng tinh bột nghệ và mật ong có tác dụng điều trị bệnh đau dạ dày và cũng rất tốt cho làn da của bạn, đặc biệt nó có công dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa bệnh ung thư, các bệnh viêm nhiễm ở phụ nữ và các bệnh liên quan đến đường ruột…
– Để đạt được hiệu quả tốt trong việc điều trị bệnh thì bạn lấy khoảng 2 – 3 thìa cà phê tinh bột nghệ (khoảng 5 – 10g bột nghệ) cho vào khoảng 100ml – 120 ml nước ấm, cùng với 1 – 2 thìa cà phê mật ong, sữa hoặc đường để bạn có thể dễ uống hơn.
– Mỗi ngày bạn nên uống từ 2 – 3 lần sau mỗi buổi ăn, và dùng liên tục trong vòng 6 – 12 tháng thì sẽ đạt được kết quả tốt hơn.
Cách sử dụng viên tinh bột nghệ với mật ong để uống mỗi ngày
– Bạn có thể trộn tinh bột nghệ với mật ong rồi vo thành viên để cho dễ sử dụng, mà sẽ giúp tiết kiệm thời gian cho bạn.
– Bạn lấy tinh bột nghệ và mật ong theo tỷ lệ 1:1 trộn đều với nhau vo thành viên nhỏ rồi cho vào lọ thủy tinh, đậy nắp kín bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh rồi sử dụng dần.
Cách sử dụng tinh bột nghệ trong việc làm đẹp
Ngoài việc điều trị bệnh ra thì tinh bột nghệ còn là một loại mỹ phẩm giúp chăm sóc da, làm đẹp rất hiệu quả.
Bạn có thể dễ dàng kết hợp tinh bột nghệ với mật ong, sữa chua, lòng trắng gà hay bột chanh để làm mặt nạ chăm sóc da.
Một số lưu ý khi sử dụng tinh bột nghệ đúng cách
– Đối với những người bị đau dạ dày nên uống tinh bột nghệ sau mỗi bữa ăn khoảng 1 tiếng đồng hồ để đạt được hiệu quả tốt nhất.
– Khi pha tinh bột nghệ để uống bạn nên pha bột nghệ với nước nóng.
– Không được uống tinh bột nghệ khi quá đói, vì trong tinh bột nghệ có hoạt chất curcumin, hoạt chất này không có tác dụng trong môi trường kiềm nếu như bạn uống lúc đói thì curcumin sẽ nhanh chóng xuống ruột non như vậy sẽ không phát huy được công dụng của bột nghệ.
– Sử dụng tinh bột nghệ để làm đẹp, mỗi khi đắp mặt nạ xong trên mắt bạn sẽ có một lớp vàng nhẹ đó chính là curcmin rất tốt cho da, nên bạn hãy để lớp vàng đấy qua đêm và sáng mai rửa mặt lại bằng sửa rửa mặt sẽ sạch.
– Khi đắp mạ bạn nên để lớp mặt nạ khô tự nhiên, không nên mát xe mặt, và rửa mặt sạch với nước lạnh.
Với các hướng dẫn sử dụng tinh bột nghệ đúng cách và một số lưu ý ở trên thì đã phần nào giúp bạn biết cách sử dụng tinh bột nghệ để đặt được kết quả tốt nhất.
Cập nhật thêm các thông tin tại chuyên mục Sức khỏe. Quay về trang chủ: thoidaingaynay.com
