Cách uống tinh bột nghệ và mật ong đúng cách

0
152
Cách uống tinh bột nghệ và mật ong đúng cách

Tinh bột nghệ và mật ong không còn xa lạ gì với sức khỏe và sắc đẹp của chúng ta. Rất nhiều công dụng chữa bệnh như đau dạ dày, điều hòa huyết áp, tốt cho tim mạch… và là trợ thủ đắc lực giúp phái đẹp đẩy lùi trứng cá, trắng da và liền sẹo. Vậy dùng tinh bột nghệ kết hợp với mật ong như thế nào cho đúng cách. Chúng ta cùng tìm hiểu nhé!

Tác dụng của tinh bột nghệ với mật ong

Tinh bột nghệ và mật ong là cặp đôi giúp chống oxy hóa mạnh với đặc tính kháng viêm, chống khuẩn, tiêu diệt gốc tự do cao. Vậy cụ thể tác dụng của chúng là:

Chữa khỏi bệnh viêm loét dạ dày từ hỗn hợp nghệ và mật ong. Với khả năng diệt vi khuẩn, trung hòa axit, hồi phục niêm mạc dạ dày. Nghệ và mật ong sẽ giúp điều tiết dịch vị dạ dày, giúp các vết loét dạ dày mau chóng hồi phục.

Ngăn ngừa, điều trị ung thư: theo nghiên cứu thì nghệ và mật ong chứa chất có thể tiêu diệt tế bào ung thư, ngăn chặn di căn hiệu quả. Và hiện nay nghệ đang được nghiên cứu triết dịch để truyền vào cơ thể để hỗ trợ điều trị các bệnh ung thư.

Cách uống tinh bột nghệ và mật ong đúng cách
Nghệ và mật ong giúp điều trị bệnh dạ dày, ngăn ngừa ung thư và làm đẹp

Khi bị các bệnh về tim mạch, cao huyết áp hay các bệnh về viêm đau khớp thì uống nghệ với mật ong giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả. Giúp điều hòa huyết áp, tăng tuần hoàn máu và đẩy lùi các cơn đau khớp xương.

Bên cạnh những công dụng chữa bệnh trên, nghệ và mật ong còn là trợ thủ làm đẹp của chị em phụ nữ. Vitamin E trong nghệ giúp làm sáng da, giảm các vết thâm nám do mụn, điều trị mụn trứng cá, liền sẹo nhanh chóng. Mật ong có chất chống oxi hóa giúp kháng khuẩn và làm sạch sâu lỗ chân lông. Sử dụng hỗn hợp này sẽ mang đến một làn da trắng khỏe, mịn màng căng tràn sức sống.

Cách uống tinh bột nghệ và mật ong đúng cách, hiệu quả

Bạn có thể áp dụng một trong hai cách dưới đây:

Bạn có thể tự làm viên nghệ mật ong tại nhà bằng cách chuẩn bị các nguyên liệu gồm: tinh bột nghệ, mật ong lượng bao nhiêu tùy vào nhu cầu của ban. Miễn sao đảm bảo tỷ lệ: cứ 1kg tinh bột nghệ thì 500ml mật ong

Sau đó dùng chày cối sạch để tán đều tinh bột nghệ với mật ong, vo thành từng viên tròn nhỏ bằng đầu ngón tay út. Cho vào hũ thủy tinh khô đã rửa sạch và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Mỗi ngày bạn uống 3 lần, mỗi lần 3-8 viên hoàn, uống với nhiều nước. Cách uống này dành cho những người điều trị bệnh hành tá tráng, viêm loét dạ dày. Nếu nhẹ thì uống sau 1 tuần sẽ hiệu quả rõ rệt còn nặng thì tùy theo thể trạng của người bệnh.

Cách uống tinh bột nghệ và mật ong đúng cách
Uống viên nghệ mật ong giúp đẹp da, chữa đau dạ dày hiệu quả

Để làm đẹp da thì bạn chỉ cần pha 2 thìa tinh bột nghệ với 1 thùa mật ong, khuấy đều, cho thêm sữa chua không đường (không bắt buộc) và đắp lên mặt 20 phút và rửa lại với nước ấm. Cách này giúp bạn sở hữu làn da trắng hồng, giảm vết thâm mụn, ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá, liền sẹo nhanh chóng.

Hoặc bạn có thể pha tinh bột nghệ với mật ong với nước ấm/sữa ấm và uống, nhưng cách này không ít người áp dụng vì khó uống. Bạn phá 2 thìa tinh bột nghệ với 1 thìa cà phê mật ong trong 150 ml nước ấm. Mỗi ngày uống từ 1-2 ly trước bữa ăn 30 phút hoặc sau khi ăn xong 1 giờ.

Nếu bạn khó ngủ thì pha 2 thìa cà phê tinh bột nghệ và 1 thìa mật ong với 150ml sữa tươi (đã nấu sôi và thêm ít đường) sau đó uống trước khi đi ngủ giúp ngủ sâu giấc.

Với những công dụng làm đẹp của tinh bột nghệ và mật ong như trên, hy vọng bạn sẽ chọn được cách sử dụng tiện lợi, phù hợp nhất với bản thân. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và xinh đẹp.

Xem thêm tại mục Sức khỏe:

Một số tác dụng của mặt nạ nghệ mật ong

Bấm vào đây để về trang chủ

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here