Cách trị yếu sinh lý

0
70

Hàng ngày, có rất nhiều người lên các website để than phiền về chứng yếu sinh lý của mình. Họ ngại ngùng không muốn gặp bác sỹ và dường như tuyệt vọng với chứng bệnh giảm uy lực đàn ông của mình. Vì thế, từ khóa hot nhất được tìm kiếm là cách điều trị yếu sinh lý hoặc điều trị yếu sinh lý tại nhà.

Các nguyên nhân gây nên chứng yếu sinh lý

Cách trị yếu sinh lý
Cách trị yếu sinh lý

Ở nam giới, chứng yếu sinh lý là khi dương vật không đủ cương cứng hoặc cương cứng không đủ lâu, hoặc không thể cương cứng. Nó gây lên nỗi mặc cảm, sự tự ti của các quý ông khi ở trên giường. Có 1 số lí do khiến đàn ông dễ mắc phải chứng yếu sinh lý như sau:

  • Do tuổi tác: Khi nam giới cao tuổi hooc môn sinh dục testosterone cũng sẽ giảm sút gây giảm hưng phấn và ham muốn tình dục, dẫn đến tình trạng yếu sinh lý.
  • Do nam giới thường xuyên phải làm việc nặng nhọc, hút thuốc lá, uống rượu bia và các chất kích thích khác.
  • Do nam giới là trụ cột gia đình phải chịu nhiều áp lực từ cuộc sống và xã hội.Vì thế dễ bị stress, căng thẳng thần kinh cũng là nguyên nhân dẫn đến chứng yếu sinh lý.
  • DO mắc phải 1 số bệnh về tim mạch, cao huyết áp, tổn thương vùng chậu, do phẫu thuật hoặc mắc các bệnh về tuyến thượng thận.

Yếu sinh lý ở nam giới không phải ai cũng như nhau. CÓ những mức độ khác nhau và tình trạng ở mỗi người có thể khác nhau. Mức độ nhẹ tình trạng yếu sinh lý diễn ra ít, lâu lâu mới bị.

Ở mức độ trung bình, ham muốn sụt giảm và khó khăn để dương vật có thể cương cứng được. Ở mức độ nặng nam giới không có ham muốn, không cương cứng được hoặc cương cứng trong thời gian ngắn. Tình trạng này diễn ra hết sức thường xuyên. ĐỐi với trường hợp này cần nhanh chóng tìm hướng điều trị ở bệnh viện với 1 phác đồ rõ ràng. Ở 2 giai đoạn trên ban đầu có thể điều tị tại nhà.

Các cách điều trị yếu sinh lý đơn giản

Cách trị yếu sinh lý
Cách trị yếu sinh lý

Thực hiện các bài tập cho người yếu sinh lý

  • Bài tập Kegel: Bài tập kegel này có thể giúp tăng sức mạnh cho cơ PC . Cơ này được thấy rõ nhất khi ngừng tiểu giữa chừng làm cơ co thắt. Sau khi xác định vị trí của cơ PC, bạn chỉ cần siết chặt cơ 10 giây rồi thả ra, nghỉ 10 giây lại tiếp tục. Lặp lại nhiều lần khiến bạn kiểm soát được khả năng xuất ra khi “yêu”
  • Bài tập stop: kích thích dương vật, khi sắp lên đình thì thư giãn, hãm lại, sau đó tiếp tục kích thích và hãm lại. Lặp đi la[ự lại nhiều lần và áp dụng thực tế.
  • Ngoài ra, bạn có thể tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, đi bơi, yoga… để tăng cường sự bền bỉ, dẻo dai của cơ thể.

Bỏ các thói quen xấu

Các thói quen xấu có thể dẫn đến tình trạng yếu sinh lý trở nên tồi tệ. Vì thế, hãy bỏ qua nó. Bỏ thuốc lá, bỏ bia rượu, bỏ việc thủ dâm quá mức và sai cách. Bỏ việc làm việc quá sức, lao động hay tập thể thao quá nặng nhọc. Đi ngủ đúng giờ, điều độ và để cho tinh thần thật sự thoải mái.

Hãy trao đổi những điều khó nói, cảm xúc với người bạn đời để được chia sẻ. Tâm lý tốt sẽ khiến cải thiện tình hình sinh lý yếu.

Ăn uống điều độ, bổ sung nhiều chất

Tăng cường ăn hải sản, thịt đỏ, các sản phẩm chứa kẽm, đậu Hà Lan, súp lơ giúp sảm sinh testosterone… Điều này giúp tăng cường sinh lý ở nam giới.

Uống nhiều nước và hạn chế thức ăn chứa nhiều dầu mỡ cũng giúp tăng cường sinh lý.

Bạn có thể uống thêm trà xanh nếu muốn mạnh mẽ hơn trong chuyện chăn gối. Có thể sử dụng thêm 1 số thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam như đông trùng hạ thảo ngâm rượu, ba kích ngâm rượu, sâm ngâm rượu…

1 số cách điều trị yếu sinh lý trên chắc hẳn sẽ hữu ích đối với bạn.

Phúc Nguyên Đường chuyên cung cấp:

– Nấm Linh Chi
– Sâm Hàn Quốc
– Tổ yến
– Hồng hoa Tây tạng
– An cung ngưu
– Vitamin Khoáng chất
– Quà biếu cao cấp

Địa chỉ: Số 6B Trần Quốc Toản – Q. Hoàn Kiếm – TP. Hà Nội.
Điện thoại: 024.6275.5355 – 0966.588.858
Website: http://thoidaingaynay.com/

Bài viết đang theo dõi:

Xem các bài khác trong chuyên mục: Sức khỏe

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here